Как удержать work-life balance

Эмоциональное выгорание: как определить и предупредить

20 мая 201904 декабря 2019|Как удержать work-life balance

Эмоциональное выгорание всё чаще становится причиной увольнений. В прежней статье эта тема была раскрыта вкратце. Сейчас предлагаю остановится на ней более подробно. Синдром выгорания берет своё начало в 1974 году, когда американский ученый Герберт Фрейденберг впервые начал разбираться в этой...

Продолжить чтение

Весенняя усталось подкралась незаметно

22 апреля 201904 декабря 2019|Как удержать work-life balance

После затяжной зимы мы с нетерпением ждём весеннего солнца и приподнятого настроения. Кажется, что с наступлением теплоты показатели KPI будут достигаться по щелчку пальцев. По факту оказывается всё так. Нас обездвиживает в лучшем случае сонливость, - даже вне зависимости от...

Продолжить чтение

Стоп эмоциональному выгоранию!

21 апреля 201904 декабря 2019|Как удержать work-life balance

«Опять понедельник, как же всё надоело!» – первая мысль, которая возникает после раздражающего звука будильника. И если эта мысль вам знакома – скорее всего в вашей профессиональной сфере что-то пошло не так. Или идёт не так уже долгое время. Очевидно...

Продолжить чтение